Hírlevél feliratkozás
Gerinctorna
Helyszín:
Hévíz - Tófürdő A speciális gerintorna lényege a nyújtás, az erősítés és a lazítás. Amikor a gerinc melletti izmokat megnyújtjuk, nem csak a porcok jutnak oxigénhez, de az itt futó idegszálak is felszabadulnak, így még a stresszoldásra is remek lehetőség. A hát izomzatának erősítésével elérhetjük, hogy a rossz testtartást levetkőzzük, a gerinc a megfelelő állapotba kerüljön.ű
Résztvételhez csak érvényes tóbelépő kell!