Hírlevél feliratkozás
Pilates
Helyszín:
Hévíz - Tófürdő Hatékonyan alkalmazható derékfájás, csípő, térd és más mozgásszervi betegségek esetén is izületkímélő hatása miatt. A módszer lényge, hogy olyan egyenletes, fokozatosan felépített és egyénre szabott gyakorlatokból áll, amelyek elősegítik izomzatunk harmónikus egységként való működését. Egútal magába foglal egy olyan speciális légzéstechnikát, amelynek segítségével nem csak a szervezet oxigénellátása növelhető, hanem a fizikai teljesítmény is jelentősen fokozható.
Résztvételhez csak érvényes tóbelépő kell!